Corredores são mestres em encontrar justificativas épicas para aquela performance abaixo do esperado… ou até para faltar à prova! Seja por falta de preparo, imprevistos ou por azar, todo mundo já usou (ou ouviu) essas desculpas. Confira a lista e descubra se você se reconhece! Índice [] Desculpas Pré-Prova 1. O Tempo Não Ajudou! 2. Meu Tênis Está Novinho, Vou Lesionar!…
Se você corre, sabe que a São Silvestre não é maratona, mas todo mundo te pergunta isso! 😜 E ainda tem aquelas perguntas clássicas que fazem a gente dar risada (ou revirar os olhos). Quantas destas perguntas você já ouviu e respondeu? Índice [] 1. “Você corre todo dia?” 2. “Quantos quilômetros você corre por semana?” 3. “Você não sente dor…
O que realmente une corredores de todos os tipos? Quais suas verdades? Não são apenas os tênis gastos ou os relógios cheios de quilômetros – por trás de cada passada, há crenças, desafios e paixões que poucos discutem. 70% dos corredores afirmam que a corrida é transformadora, mas e você? O que te motiva a sair da zona de conforto e enfrentar…
Correr é incrível, mas, como tudo na vida, vem acompanhado de um monte de histórias sem pé nem cabeça. E se você tem deixado esses mitos te impedirem de aproveitar os benefícios da corrida, é hora de desmascará-los de uma vez por todas! Vamos lá? Índice [] 🏃♂️ 1. “Correr destrói os joelhos” 🍽️ 2. “Correr em jejum emagrece mais” 🏃♀️…